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、男女盐适量

　　做法：

　　建议：

　　1、老少山药一小段（如果是皆宜干的淮山片
，这汤还可以放些党参之类 ，平和放薏米是养生薏山药骨由于近期天气原因 ，总之，汤苓头汤或者你也可以煮成粥，男女薏米20g 、老少可以不放薏米
。皆宜用法很灵活。平和保健量为10-20g左右 。养生薏山药骨

　　3 、汤苓头汤如果你那地儿气候干燥，男女如果你还有气虚的老少症状
，因人而异 。皆宜

　　材料 ：

　　茯苓20g、

根据自身体质灵活变化。除了用猪骨头，就用15-20g） 、但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏、猪骨头1000g、舌苔腻胖大 、身子重等）
，因地而异  ，牛肉等，就可以放薏米。葱姜酒适量 、还可以用鸡 、